为深化家校协同育人工作，帮助家长疏导身心压力、树立科学的家庭教育观念，温州商学院家长社群专场“心有山海·驭压而行”积极心理学压力管理主题沙龙于5月9日下午顺利开展。本次沙龙由校副教授、大学生心理健康教育与咨询中心主任吴玉伟担任主讲。活动吸引众多家长到场参与，现场交流氛围轻松融洽。

吴玉伟老师以积极心理学为切入点，提出生活由客观现实与主观感受共同组成，调整心态是应对压力的核心。他结合自身求学、履职、照料家庭等人生经历，将人生比作西行取经之路，坦言坎坷与压力本就是生活常态，引导大家坦然面对。

分享过程中，吴玉伟老师围绕四大核心内容展开讲解。一是厘清心理边界、做好课题分离，明晰彼此的人生课题，不越界、不干涉，正确看待原生家庭带来的影响；二是培养赋能思维、建立自洽心态，结合传统俗语中的辩证智慧，引导大家跳出单一视角，全面看待问题；三是突破自我设限、塑造内在自信，摆脱固化思维，建立客观清晰的自我认知；四是不断提升认知格局，鼓励家长坚持学习、自我精进，以自身成长带动家庭氛围向好发展。

活动尾声，党委副书记唐若进行总结发言，并发布多项校园活动预告。她提醒家长学会觉察自身情绪，切勿在冲动时做出决定；在与成年子女相处时把握边界、适度放手，给予孩子试错与成长的空间。她结合生活中女儿误车的真实案例，呼吁家长减少包办代替、多一份理解和包容，让孩子在经历中总结成长。

整场沙龙内容实用性强并贴近家长生活，不仅帮助家长缓解焦虑情绪，掌握压力调节与亲子相处的实用方法，也进一步筑牢了家校协同育人的桥梁。未来，温州商学院将持续联动家庭与校园，多措并举守护学生身心健康，护航学子全面发展。

（心理中心2026年5月9日）